Groepslessen
Fitboxing
Wat is fitboxing?
FitBoxing is een groepsles, waarbij je op een leuke en uitdagende manier aan je conditie kunt werken. De korte en explosieve bewegingen zorgen ervoor dat je hartslag en ademhaling in een razend tempo zullen stijgen. Met als gevolg: keihard zweten en calorieën verbranden! FitBoxing is de ideale les wanneer je aan je conditie wilt werken of een aantal kilo wilt afvallen.
FitBoxing is enorm populair en niet voor niets. Met deze hoog intensieve workout gebruiken we kickboks trap en stoot technieken. Een heerlijke workout en ook op een verantwoorde manier je frustraties kwijt kunnen
Wat houdt een FitBoxing les in?
Fit Boxing is een conditionele workout waarbij op een laagdrempelige manier verschillende elementen uit de vechtsport worden behandeld. Tijdens deze les maken we gebruik van staande bokszakken en bokshandschoenen. Verschillende stoot- en trap combinaties komen in deze les aan bod (zoals boksen en kickboksen). Daarnaast wordt er ook aandacht besteed aan krachttraining. FitBoxing is een ware full-body workout waarin je al jouw kracht en energie kwijt kunt!
Ben jij op zoek naar extra uitdaging en train je graag in groepsverband? Tijdens de trainingen hoef je niet meer na te denken; je gaat op in de groep en in het ritme.
- Kleine groep
- Lesduur van één uur
- Veel plezier
- Enorme voldoening achteraf
Schrijf je in voor een gratis proefles!
- Elke maandag van 19u30 tot 20u30
- Elke zaterdag van 9u tot 10u
- 10- beurtenkaart: €155