Groepslessen
Word sterker corelessenreeks
-Wat is -Word sterker- corelessenreeks?
3 keer per jaar organiseren we een small group corelessenreeks, met maximaal 5 personen. Dit met veel persoonlijke aandacht voor uitvoering.
We focussen op het verkrijgen van meer spierkracht, buikspieren en rugspieren.
-Wanneer?
10 weken lang professionele begeleiding op zaterdag tussen 11u00 en 12u00.
! De volgende beschikbare reeks start op zaterdag 5 oktober 2024, je kan je reeds inschrijven !
Voor wie is deze reeks ideaal?
-> Voor iedereen die sterker wil worden. Maakt niet uit welk niveau! Aangezien het in kleinde groep is wordt de moeilijkheidsgraad individueel bepaald.
-> Voor mensen met een zittend beroep die meer willen bewegen.
->Voor mensen met rugklachten, die hun rug willen verstevigen.
->Voor mensen die willen beginnen met fitness maar niet weten hoe of welke oefeningen ze kunnen doen. Deze reeks is de perfecte voorzet!
Ben jij op zoek naar extra uitdaging en train je graag in groepsverband? Tijdens de trainingen hoef je niet meer na te denken; je gaat op in de groep en in het ritme.
- Kleine groep
- Lesduur van één uur
- Veel plezier
- Enorme voldoening achteraf
Schrijf je in voor een gratis proefles!
- zaterdags van 11u00 tot 12u00 (wekelijks)
- Nieuwe reeks start 5 oktober 2024
- prijs voor de volledige 10- beurtenreeks: €155