Personal training
&
Intermittent living coaching
Don’t make excuses, make things happen
Personal Training bij Revive Health Center
Welkom bij Revive Health Center, waar persoonlijke begeleiding centraal staat in onze multidisciplinaire praktijk. Onze personal training biedt op maat gemaakte trainingen, gericht op jouw specifieke doelen en behoeften.
Voordelen van Personal Training:
- Individuele Aandacht: Trainen afgestemd op jouw niveau en doelen.
- Professionele Begeleiding: Onze trainer zorgt voor veilige en effectieve workouts.
- Motivatie en Ondersteuning: Continu ondersteuning om je gemotiveerd te houden.
- Specifieke Expertise: Speciale trainingen voor 55+ om mobiliteit en vitaliteit te verbeteren.
Behoeften die wij invullen:
- Gewichtsverlies: Programma’s gericht om af te vallen.
- Spieropbouw: Gericht op het versterken en vergroten van spieren.
- Revalidatie: Ondersteuning na blessures voor een snel herstel.
- Gezonde Levensstijl: Bevorderen van algehele gezondheid.
Bij Revive Health Center krijg je de ondersteuning die je nodig hebt om je gezondheid en fitness naar een hoger niveau te tillen.
Maak vandaag nog een afspraak voor een gratis intake gesprek!
1-1 Personal Training
Je werkt samen met de trainer zodat jij zo efficiënt mogelijk jouw doel kan bereiken.
- Losse les: €75
- 5 – beurten: €330 (12% korting in plaats van €375)
- 10 – beurten €615 (20% korting in plaats van €750)
Voor duo training krijgt de 2de persoon 66% korting.
*kan op factuur
Online coaching
Coaching met het comfort van overal te kunnen trainen? Dan is een online traject op maat iets voor jou!
€75 per maand incl. persoonlijk trainingsschema via een app voor thuis/gym.
€100 per maand voor persoonlijk training- én voedingsschema via een app
Intermittent Living (KPNI) Consultatie
Intermittent Living, gebaseerd op klinische psycho-neuro-immunologie (KPNI), helpt je lichaam en geest optimaal te functioneren door periodiek specifieke uitdagingen en rustmomenten toe te passen. Deze aanpak kan bijdragen aan:
- Verhoogde Energie: Betere energieniveaus door optimale leefstijlinterventies.
- Versterkte Immuunsysteem: Verbetering van je immuunsysteem door natuurlijke prikkels.
- Stressreductie: Effectieve technieken voor het beheersen en op lange termijn reduceren van stress.
- Verbeter insuline resistentie: Hierbij is je lichaam minder of niet meer gevoelig voor het hormoon insuline. Hierdoor wordt je moe en krijg je zin in zoet.
Een consultatie van €130 omvat gerichte prikkels op jouw leefstijl (bijv. als je in shiften werkt), een op maat gemaakt voedingsschema & trainingsschema, en interpretatie van bloedresultaten indien nodig. Maak een afspraak en ontdek de voordelen van deze innovatieve methode!
