psychotherapie

Integratieve traumatherapie 

Integratieve traumatherapie is een holistische benadering die gericht is op het herstellen van de balans en het welzijn van personen die trauma hebben ervaren. De therapie combineert verschillende therapeutische technieken en benaderingen om op maat gemaakte behandelingen te bieden die aansluiten bij de unieke behoeften van elke patiënt.

Wat is Integratieve Traumatherapie?

Integratieve traumatherapie is een veelzijdige en dynamische benadering van traumaheling. Het combineert elementen uit verschillende psychotherapeutische disciplines, zoals cognitieve gedragstherapie, progressive counting, mindfulness, lichaamsgerichte therapie en meer. Deze combinatie stelt ons in staat om zowel de emotionele als de fysieke aspecten van trauma aan te pakken, waardoor een diepere en duurzamere heling mogelijk wordt.

Wat kan je verwachten?

Bij ons kan je een veilige, ondersteunende en niet-oordelende omgeving verwachten waar uw welzijn centraal staat. Ons proces begint met een uitgebreide intake waarin we uw geschiedenis, behoeften en doelen bespreken. Op basis hiervan ontwikkelen we een persoonlijk behandelplan dat meerdere technieken kan omvatten, zoals:

  • Cognitieve Gedragstherapie (CGT): Om negatieve gedachten en gedragingen te herkennen en te veranderen.
  • Progressive counting : Om traumatische herinneringen te verwerken en te neutraliseren.
  • Mindfulness oefeningen : Voor het bevorderen van emotionele regulatie en innerlijke rust.
  • Lichaamsgerichte therapie: Om opgeslagen spanning en trauma in het lichaam te helpen loslaten.
  • Creatieve therapieën:  expressietherapie om heling te bevorderen.

Onze therapeut werkt nauw met jou samen om ervoor te zorgen dat men zich gesteund voelt en dat uw behandeling effectief is. We geloven in de kracht van samenwerking en betrokkenheid in het helingsproces.

Voor wie is Integratieve Traumatherapie?

Integratieve traumatherapie is geschikt voor iedereen die te maken heeft gehad met trauma, of dit nu eenmalige gebeurtenissen, herhaalde ervaringen of complexe trauma’s betreft. Het kan bijzonder nuttig zijn voor:

  • Mensen die lijden aan posttraumatische stressstoornis (PTSS)
  • Overlevenden van misbruik of geweld
  • Personen die emotioneel of lichamelijk trauma hebben ervaren
  • Mensen die worstelen met angst, depressie of chronische stress
  • Zij die moeite hebben met het verwerken van rouw en verlies

Pakketten:
Het werken met pakketten zorgt ervoor dat je niet eindeloos in therapie moet gaan maar snel
geholpen wordt, door meteen naar de kern van het probleem te gaan. Indien gewenst kan je ook losse sessies komen.

Trauma therapy basic (5 sessies)
Wanneer is dit iets voor jou?

Je voelt je al een tijdje niet lekker in je vel. Dit kan over jarenlange onrust of pas ingetreden
onrust gaan. Relaties lopen niet goed, je ervaart problemen op verschillende domeinen in je
leven. Je wilt je weer goed voelen, beter slapen en meer grip hebben op je leven. Je denkt
dat trauma’s uit het verleden er iets mee te maken hebben. We gaan samen op pad om dit in
kaart te brengen. Na de eerste twee sessies die vooral gaan exploreren, hebben we meer
zicht op wat jou belemmert. Daarna gaan we ook werken aan tools om je leven terug in
handen te nemen en we werken ook aan de verwerking van emoties en gebeurtenissen
zodat je sterker in het leven zal staan na het volgen van de sessies. Alle sessies zijn 1 op 1.

Prijs: 325 euro dit kan in schijven van 3 keer betaald worden.

Trauma therapy advanced (4 sessies)
Na basic kan je nog voor advanced kiezen. Hier gaan we dieper op je trauma in. We
gebruiken meer oefeningen en gaan verder in gesprekstherapie. We gaan werken met
familieopstellingen en innerlijk-kindwerk. We gaan je innerlijke dialoog op gang brengen.
Indien nodig gaan we samen ook rescripten, dit wil zeggen dat we aan nare ervaringen een
beter einde zullen maken zodat de emotie hier minder zwaar wordt en je dus letterlijk lichter
wordt.
Prijs: 180€

Progressive counting ( 3 sessies)
Dit is enkel toepasbaar bij enkelvoudig trauma. Progressive Counting is een innovatieve traumatherapie techniek waarbij cliënten traumatische herinneringen verwerken door deze herhaaldelijk in gedachten af te spelen, telkens met een toenemend aantal tellen. Deze methode helpt om de emotionele lading van de herinneringen te verminderen, waardoor cliënten zich beter kunnen voelen en vooruitgang kunnen boeken in hun herstelproces. Dit
moet effectief zijn in ongeveer 3 sessies.

Een voorbeeld van enkelvoudig trauma is: je hebt een vrij goed en gelukkig leven gehad tot
op het moment dat.. “vb, je werd aangevallen, vb ongeluk… . Sindsdien slaap je niet meer
Goed, je hebt nachtmerries of deze gebeurtenissen geven je angstgevoelens. Je voelt dat
het een effect heeft op jouw leven.
Prijs: 195 euro

Losse consults
Je kan ook via losse consultaties komen. Dan is dat 65 euro per uur.

Disclaimer

Als ik merk dat je meer hulp nodig hebt, zal ik doorverwijzen. Ik kan geen medicinale
therapie met je bespreken, als dit het geval is verwijs ik je door naar een psychiater of arts.
Uiteraard kunnen gesprekken met je arts of psychiater ook gecombineerd worden met
traumatherapie. – Evi 

Loopbaanbegeleiding 

Ook voor loopbaanbegeleiding kan je bij Evi terecht. Samen gaan we kijken naar jouw
talenten en hoe die best ingezet worden. Je kan bij Evi terecht voor verschillende thema’s
rond werk zoals “conflict met een leidinggevende of collega”, “een nieuwe richting uit willen
gaan” , “betere kijk op de mogelijkheden van de arbeidsmarkt” en zoveel meer. 

Ook als je voelt niet meer gelukkig te zijn op het werk. Misschien wil je je talenten beter leren
inzetten. Alle redenen die je een ongelukkig gevoel geven op het werk zijn een goede reden om bij Evi te komen. Evi heeft jarenlange ervaring in loopbaanbegeleiding.

Evi werkt met VDAB loopbaancheques. Dit zijn vier sessies via VDAB loopbaancheques en kost 40 euro in totaal voor 4 uur.

Heb je geen recht op de cheques , dan kan je ook bij haar terecht voor loopbaanbegeleiding
voor 60 euro per uur

https://www.vdab.be/orienteren/loopbaanbegeleiding/alles-over-loopbaancheques

Getuigenissen

Heidi M.

“Zeer inspirerend hoe de coaching met Evi in positieve zin gewerkt heeft. Dat wat in de sessies besproken en geoefend is, heeft me geholpen om de beste keuze te maken voor mezelf en kan ik gebruiken in alledaagse leven. Evi luistert enorm goed en voelt je goed aan. Ze weet je naar de kern te brengen. Ik kijk terug met veel enthousiasme en een brede glimlach naar onze waardevolle gesprekken. Ik raad iedereen deze fantastische hulpverlener aan! “